シロクロ？ イッキカセイ？

こんにちは(^_^)

秋の気配が随分深まった今日このごろですが、いかがおすごしですか？腕利きです(^_^)

今日はコミュニケーションのパターンの中で、それってあまりうまくいかないんじゃない？ってお話をします。

坊主憎けりゃ何とやら、一個嫌いなところを見つけると、その人全体ひいては所属する組織まで嫌いになる方いらっしゃいますよね？

たしかに集団とは同じような人が集まる傾向があるので、あながちその判断間違いではないかもしれません。

シロクロはっきりしないといけない時はたしかにあります。


ただね、シロクロばっかりのコミュニケーションって周りは疲れちゃうんです(^_^)

白も黒も、赤も黄色も、虹色だってあってもいいんじゃないかなって腕利きは思うわけです(^_^)


もう一つ(^_^)
何か要望とか、文句とか言える機会があるとここぞとばかり、イッキカセイに責めちゃう人周りにいませんか？

ゴミ出しといてって言ったじゃない！
→だからあーで、こーで、そういえばあの時もそーで、そんなんだから給料も上がらないのよ！このダメ亭主！

って感じでね^_^;

確かにゴミ出し忘れたのは悪かった。
しかしあーで、こーでは関係無くないかい？
あの時の話はあの時に言ってもらえないかい？
給料は会社の業績によるところが大きいのだが？

って言われた方は？が満載です笑笑

その関係を無き者に葬るつもりならいいかもしれませんが、関係を続けたいならちょっと考えてお話しましょうね(^_^)

今日も心穏やかに(^_^)
腕利きでした


追伸
シロクロ思考の方は知識不足の事が多いですね。色んな価値観に触れましょう(^_^)

イッキカセイパターンは日頃のストレスが多いかも知れませんね。
安心してお話出来る環境を手に入れましょう(^_^)

ワク、枠、湧く

さあ夏本番暑くてとろけちゃいそう〜^_^;
トロけた液体のカタチを決めるのは枠‼︎

って事で今日はワクの話をします。

仕事柄、身体の枠を狭める事と←ボディラインの維持ですね^_^;
ココロの枠を広げる事について良く聞かれるんですがね、今日はココロの枠について。

知らない世界に飛び込んでいきたい！とかさらなる飛躍、成長してみたい！

でもね、
今の今までして来た事じゃないから自信が無い〜って
昨日と同じ事をしてる^_^;

そりゃワクは広がらんわな〜

まず勇気の一歩を踏み出すため、ワクを広げるためにちょっと分解してみましょう(^_^)

まずね、行動するのに、自信は必要か？って話なんですね。

右足をあげて、少し前に下ろす
次に左足をあげて右足より少し前に下ろす


出来ましたか？

あなたの位置は元いた位置と変化してますね。

簡単に言うと、コレがワクを広げたって事なんです！

右足あげる事出来るかな？なんて考えない笑笑

出来ることを繰り返すと変化するんです。
変化しないのは飽きてやめちゃうからなんです笑笑


自信が無い、自信が無いって言ってる人に限って、とんでもない遠くに、しかも一遍に行こうとする^_^;

あなた自信が無いのにデカい一歩出そうとする…
ここに矛盾が生まれるワケ


生まれてイキナリ自転車には乗れんでしょ！
まずは寝返りくらいから練習して来いって笑笑

自信が無いなんて言ってる人は完璧主義者なんです^_^;

完璧目指すのはいいのよ。

ただ完璧に至るには、二割、三割の出来も必要なんだよ〜〜ってね。

まずは出来ることを一歩一歩！

枠を広げてワクワクの人生創りましょ(^_^)

腕利きでした(^_^)


ペルソナ フェイス

皆さんこんにちは腕利きです。

今日は人は場面や役割に応じた、キャラクターを使い分けているというお話です。

母としての顔

父としての顔

仕事人としての顔

そして・・・昼顔、^_^;

人は色んな顔を使い分けて毎日を過ごしています。



ここで腕利きが思い浮かべるのはアシュラマン笑笑


アシュラマン、怒っり‼︎とか言って怖い顔で短気でどう猛な人？になったりする
知らない人はスルーしてくださいね笑笑



マスクって言う映画もありましたね^_^;




話を戻して、人は場面や役割に応じた顔を持っているんです。


過去の経験に基づいて、こんな時はこんな顔で行こう。って脳が決めるんですね。

これが上手く行っている時は良いんだけど、手持ちの顔で対応出来ない時も出て来ます。

そんな時まずやっちゃうのが手持ちの顔で無理やり対応しちゃう^_^;

大人になって、交渉や仕事の場で、駄々っ子モードとか、反抗期モードとかやっちゃう^_^;
突然不機嫌になって相手をコントロールしようとしたりする上司いるでしょ〜^_^;

アレです笑笑

これは絶対的権力があれば、上手く事が進みます。

周りはたまったもんじゃないですが・・・



対等で建設的な人間関係を作るには

新しい顔を作って対応するんです。


突然スピーチを頼まれた‼︎
やった事ない、緊張する〜！無理〜！

みたいな感じ


なんだかんだ言ってもやらなきゃならん、逃げれない状況で閃くんです。

あっ、そういやアイツ話すの上手かったな(^_^)
アイツの真似してみよう！

ここで新しい顔を発見するんですね(^_^)^_^

新しい顔は最初なじみが悪くて、違和感もありますが、だんだん上手く使えるようになりますよ^_^


今日のあなたはどんな顔？
あなたの笑顔と素敵な人生のために

腕利きでした(^_^)


ココロの恒常性の維持機能

以前、

で変わるものと変わらないものの話をしましたが、

今日はココロの恒常性の維持機能についてお話しましょう

実はココロは他人からは変えられないんです。

今更かよ〜ってね笑笑


だから人生、劇的に変化成長しない。



表向き素敵な人生にしたいって言っても、

極端な要求を出したり、
一つ上手くいかないだけなのに、全てを一緒事にして全部を投げ出してみたり、
私の思う通りにならない！人間関係バッサリとかね

上手くいかないを一生懸命証明しようとしてる^_^;

こんな私を変えるには、やっぱり上手く行くことを繰り返し、繰り返し体に覚えさせないといけない。

すぐには結果は出ないかもしれない。
一人だとすぐ怠けて元に戻っちゃうかもしれない

だから、仲間がいるんです！


腕利きはあなたの人生の伴走者になりたいと思います！


ホントに欲しいのか？

あれも欲しい、これも欲しい、もっと欲しい・・・


欲しいと言うのは簡単だけど、それをホントに手に入れるとなると・・・

今日のお話はあなたの『欲しい』はホンモノか？
そんなお話です。

欲しいには


1.すぐ手に入るもの

2.ちょっと頑張れば手に入るもの

3.全てを投げ打ってようやく手に入るもの


があるんですね。

すぐ手に入るものは
お腹空いた〜^_^;

コンビニすぐそこ、
お金あります。
みたいな感じ

その事をクリアする条件がかなり低くて、側から見ても、やったら〜(^_^)ぐらい

ちょっと頑張れば手に入るものは
車欲しい〜〜^_^;
お金が足りない
ボーナスに期待するか〜
もしくはもう一個仕事するか〜
って感じ

条件はあるけど行けそうな感じ。


最後に全てを投げ打ってようやく手に入るもの

これは、生き方に関わるハナシ

人生のパートナーが欲しい〜〜とか
こんなライフスタイルしたいとかね。

これはクリアするのにかなり条件が厳しいです。
親に結婚反対されてる彼氏と、結婚するには、親を捨てないと行けないかも知れないし、自分の性格を大幅に変えないと行けないかもしれません。


そこまでして欲しいものなのか？
自分にはふさわしく無いんじゃ無いか？

なんて余計な考えが浮かんで来てますます、叶いづらくなる、中々大変なんです。

でもね、、



それホントに欲しいんでしょ？

欲しいならチャレンジしたらいいじゃない！
その結果全てを失ったとしても、また一からやったらいいじゃない！

一度通った道、あなたなら大丈夫出来るよ！


腕利きはチャレンジの人生応援してます^_^