疲れてたはずが元気になりました(^^)

仕事から帰ってきたときは、普段よりなんか疲れていたんですが、今日は朝からジムに行こうと思ってたので、無理やり行ってきました(^_^ゞ




ジムではいつも通りのメニューを順番にしていると、だんだん元気になってきて、終わってみたら普段通りのメニューをすべてやり終えてました^^;




やっぱり身体を動かしたり、運動で汗をかくのは身体にいいのかもしれませんね(^^)





ただ、体重はまったく変わってませんでした(>_<)


よくわからん(´ω｀)



まぁいいけどね。





今は体脂肪を減らしたいから。





ちなみに体脂肪は19.5%でした(^^)




着実に減ってきてます！




さぁ、明日も仕事なんで、寝ます(-_-)zzz