野球の練習に行ってしまいました^^;

こんにちわ。

masaです。

台風の影響で、あいにくのお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか。



昨日までの２日間は、夏らしい暑い日でしたから、海やプールに出掛けた方も多いとは思います(^^)

そんな時、一番気になるのが｢日焼け｣ですよね^^;


いくら日焼け対策をしていても、赤くなって火傷のようになってしまうときもありますよね。

なってしまっては仕方がないので、皮膚のケアをしっかりやりましょう!!


日焼けした肌は、肌そのものが水分不足になっていますし、傷ついています。

ですから、化粧水などの美容液でケアをして下さい。

ただし、皮膚から浮き上がるくらいたっぷり塗るのがポイントです。


普通に塗るのではなく、皮膚に染み込ませるように、たっぷりとそして軽く肌を叩くようにして化粧水の吸収をよくして下さい。


僕はこれを教えてもらってから、日焼けしてもシミにならないし、皮もめくれなくなりました。


しかも、キレイな感じで日焼けできます。

僕らの年代になると、日焼けした後が大変ですよね^^;

ケアをしっかりしていきましょうp(^^)q




じつは昨日、


知り合いの野球チームの人(僕より15才ほど若い)に、野球の練習をするので誘いがありました。


野球好きの僕なんで、腰のリハビリ中でしたが、行ってしまいました(^_^ゞ


このチームは、20代前半のメンバーでしたが、40の僕を優しく受け入れてくれたので、楽しく出来ました(^^)


ほとんど球拾いでしたが、たまに守備をすることがあり、さすがに瞬発的な動きはできず、自分自身でノロノロ動いてるのを実感できるくらいでした^^;


ただ、腰にはまったく影響はなかったので、今のところ順調に回復していると思います(^^)


じつは、月末に自分のチームの試合があるので、それまでにはしっかり動けるようにじっくりリハビリしていきます！



しかし、20代前半の子たちと一緒にやっていると、自分の年齢が実感できる一日となりました(´ω｀)