ダイエット ジム行ってリハビリ(^^)

仕事から帰ってきて、今までジムに行ってました。



今日はのんびりゆっくりやってたので、あっという間にこんな時間^^;



遅くなってしまいました(^_^ゞ



腰痛のリハビリをかねて行ってるので、今日の体重も現状維持ですが、久々に鏡で自分の身体を見ると、上半身が筋肉質になってきてるのが分かります。



マッチョにはなりたくないですが、もともと筋肉質の上半身なんで仕方ないかもしれない(>_<)



まぁ、体脂肪が減ってるのが一番いいので、それを期待して頑張りますp(^^)q



ジムに行ってる人も多いとは思いますが、健康になるようお互い頑張りましょうねp(^^)q




ではでは、今日はこの辺で(^o^)/




おやすみなさい(-_-)zzz