帰郷

こんばんは

今日は、私の故郷鳥取県に日帰りで帰って来ました

今回は、3月に心臓の手術した親父の様子を見に

今年で、７０歳になりますが、まだまだ元気なイメージが自分の中で有りました

でも、今日久々に会ってみたら。。。

凄く歳をとった感じがしました

入院、手術、リハビリで、大分弱ってしまった感じ

本人は、以前に比べて脚にチカラが入らなくなってると。。。

はい！

アクシスメソッド

（ドラえもん風）

手徒テストで、現状の筋力チェック

軸は、ブレる感じ

腹筋は、７０歳にしたら、強いけど持続力がない。

アクシスメソッド

えっ！

チカラが、体に入る！

って

ええ感じ

軸もブレないし、立ち上がるのが、

スッと動ける

良かった

少し親孝行出来たかな

写真は、

お昼の

カマ焼き定食　９８０円！

かなりのボリューム

そして、帰りに寄った

定番化してきた

べるしぃ

ご飯は、中盛

大盛を注文したら、

マスターから、本気で

止めといた方が。。。みたいな。。

じゃ、中盛で見ました

結果、中盛で正解でした