私、お家でご飯食べるときは決まって3つの品は食べるんです
チーズ(カルシウム)
豆腐(大豆イソフラボン)
キムチ(カプサイシン)
この3つは必ず摂取したいんです
っと小さくこだわっています
私愛用キムチのご紹介
『今、北海道で一番売れているキムチです。』
ってキャッチフレーズに惹かれて購入してしまったキムチ
これ、カナぁ～～り美味しいんです
数々のキムチを食べてきましたが、これが
番
そしてお豆腐
『絹美人』
小さな小分けで３パック入りだし、
普通の豆腐より賞味期限が長いのがポイントなのです
そしてこの２つを使用した、マイブームの食べ方
一緒にしちゃうだけ
キムチ豆腐～麺つゆかけ～
そして今日はいい加減使わなきゃヤバそうな
ナスとニラを使って レッツ
クッキング
完成ぇ～
ニラとキムチのチヂミ（お肉は無かったので入ってません
）
質素ぉ
それでも余ってしまったニラを使って、ナムル
中華風ナス焼き～にんにく醤油タレ～
（ナスと言えばコレ
ってくらい、しつこく作ってます）
質素ながら、ぜぇ～んぶ
に合ってしまうんだなぁ～
そして今日もグビグビとイッてしまうのです