HSS型HSPです。
本当に困ってます。
1つの事を考えていると、
次々と気になる物事が思い浮かび、
気付けば、最初に考えていた事とは
かけ離れた部分で、思考を繰り返している。
しかも、思考が拡大しちゃって、
収集つかない、、
みたいな状態には
よく陥ります。
HSS型HSPさんは、
刺激に対して敏感に反応してしまうため、
脳内で考えた1つのテーマ、
からの刺激によって、
また別のテーマが気になり始め、
思考が広がってしまう特性。
これ、ホントにあるある‥。
ちょっとつかれてしまうんですけどね😅
★思考の整理法を身に着けたい！！