ピーマン★

おはようございます晴れ

皆さん夏ばてはしてませんかはてなマーク

嫌いな食べ物でも

しっかり食べないと

元気が出ませんよにひひ

嫌いな食べ物といえば

常に上位にランキングしてくる

ピーマン叫び

人気の少ない食べ物ですが

ピーマンには

風邪予防や美肌効果のある

ビタミンＣオレンジ

ビタミンＣの吸収を助けてくれる

ビタミンＰラブラブ

老化やガンを防ぐ

βーカロテン馬

など、体にとてもいい栄養素が

いっぱい含まれています

嫌いなお子さんも多いと思いますが

赤パプリカなんかは苦味もすくないので目

豊富なビタミンが摂取できるので

積極的にたべて

元気に夏を乗り切りましょう(＝⌒▽⌒＝)















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