ダイエット

ダイエットをすると骨はどうなるのか

そんな疑問を持つ人は、少ないかもしれません

しかし、ダイエットをするにあたって知っておきたい知識です


基本的には、骨の太さに変化はないというのが答えです

専門家によると太っている時と痩せている時に

撮ったレントゲン写真を比べても、

骨の太さに変化は見られないということでした

しかし、無理なダイエットをすると、骨にダメージを

与える場合もあります

例えば、骨を丈夫にする時期である思春期に

急激に体重を落とすと、女性の場合は将来、

骨粗鬆症になるリスクが高まります


骨粗鬆症とは・・・

骨粗鬆症とは、骨形成速度よりも骨吸収速度が高いことにより、

骨に小さな穴が多発する症状をいう。

背中が曲がることに現れる骨の変形、骨性の痛み、さらに骨折の原因となる。

骨折は一般に強い外力が加わった場合に起こるが、

骨粗鬆症においては、日常生活程度の負荷によって骨折を引き起こしてしまう

ようになります

骨折による痛みや障害はもちろん、大腿骨や股関節の骨折は

高齢者の寝たきりに繋がります


ダイエットは、正しい知識の元で行うのが安心ですね

ほんわかは、痩身医学協会認定治療院です

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