☆風邪をひいたら？☆

クーラーをかけっぱなしで寝てしまったという方もいらっしゃるのでは・・・？

そんな事をしていたら風邪ひいちゃいますよ～ってもう風邪をひいちゃった方へ　今日は耳寄りな情報をお教えしちゃいます

「風邪をひいたら風呂は入るな」

・・・なんてみなさんおっしゃいますが、実はです。

風呂に入ることによって体温が十分に温まり疲労回復にもつながります。

ただし、長湯はやめてくださいね（なぜなら体力を消耗してしまうので。）

※お年寄りの方や体力のない方は風呂上りに気分が悪くなることもありますので、あくまでも自分の体調とご相談ください

また、風呂からあがったらすぐにぉ布団に入ってください

体が冷めちゃうので☆★

水分補給もお忘れなく

とにもかくにも風邪はひかないのが一番です

では今日はこの辺で。。。