体幹トレーニング専門トレーナー -24ページ目

体幹トレーニング専門トレーナー

【KOBA式体幹☆バランストレーニング】
【アクシスメソッド】
を用いて、
体幹&軸を専門としたパーソナルトレーナー
☆スポーツのパフォーマンスUP
☆美ボディメイク
☆姿勢改善
対象にトレーイング指導。
子供から大人まで幅広い年齢層まで対応

おはようございます爆笑

今日もブログをお読み頂き有難うございますニコニコ

1月11日土曜日
背が高いメンバーで構成されている
『背高会』

そのイベントで
京都ロゲニックランに参加してきましたおねがい
ランニングしながらも、京都の観光スポットやパン屋さん、お寺を巡るイベントチュー


※先頭の頭は、私(笑)










大学4年間は、京都で過ごしましたが、
初めて行くところばかり照れ

全てのポイントで、解説ありびっくりびっくりびっくり
すごい爆笑

途中のポイント
カツサンドのお店

A5ランクの和牛ラブラブラブ
ボリューム満点照れ

予定時間14時00分ピッタリの到着に皆感動びっくりびっくりびっくり
びっくりしましたびっくり

色んな所を立ち寄りながら、楽しくランニングランニングランニングランニングランニング

なんやかんやで、
時計の計測は
『18キロ』びっくりびっくりびっくり

参加者の中には、
人生で初めてこんなに走った爆笑爆笑爆笑
って方もニコニコ

皆で走ると楽しいですよね〜ニコニコ

3月には、
『ABC篠山マラソン』が控えてる私ニコニコ
いい感じにランニングできましたニヤリ

毎年
『今年は、毎月決めた距離を走る!
って、目標を上げてますが。。。
なかなか達成出来ていませんショボーンショボーンショボーン

でも、やっぱり走ると頭がスッキリキラキラ
走るっていいなぁ〜爆笑

走る仲間も増えてきたので、
今年は目標を明確にして、毎月走ろう!!

皆さんも走ってみませんか?
『走るの自信ないショボーン
『体力に自信ないショボーン
『運動なんてしたことないショボーン
って方も大丈夫ですよニコニコ

一緒に健康的な身体作りの為にも一歩踏み出しましょう!!