こんばんは
ブログをお読み頂きありがとうございます
2月11日に
KOBA式体感☆バランストレーニングライセンス講習会を開催致しました。
KOBA式体感☆バランストレーニングライセンス
と思われる方も居られますよね
KOBA式体感☆バランストレーニングとは。。。
※以下、ＫＯＢＡ☆トレ
体幹トレーニングの第一人者
木場克己先生が考案された
トレーニング法です
このトレーニング方法は、
アスリートだけでなく、子供から高齢者まで
個々のレベルに合わせて、トレーニングメニューがあり、
それを指導するためには、資格が必要となっております。
私は、5年前にマスターライセンスを取得し、
ＫＯＢＡ☆トレを広げる活動やトレーナーの育成をしております。
ライセンスには、4段階あり
- ベーシック
- Ｂ（バランス）ライセンス
- Ａ（アスリート）ライセンス
- Ｓ（スペシャル）ライセンス ※ マスターライセンス
※その他、競技別ライセンスもあり
所持ライセンスにより、指導できる範囲が変わります。
今回の講習会は、
ベーシック講習会（3時間）
2名の方が、受講されました。
お二人とも子供たちの指導をしており、
体幹を鍛えることが、重要だと感じて受講されました
体幹の重要性が、色んなスポーツで重要視されてきていますよね
『でも、講習会って難しいんでしょ？』
『トレーナーになるわけじゃなし。。。』
『専門的な知識が必要なんでしょ。。。』
と思われがちですが
正直、簡単ではないですが、
- トレーニングの基礎からお伝えします
- 直ぐに現場で使える様に指導致します
- 専門的な知識は、徐々に覚えれば大丈夫
- トレーニングの事を知ることで、ご自身のお子さんの状態が分かるようになる
ですので、
一般の方でも受講可能です
全く運動やトレーニングをしたことのない方でも、
受講して少しでも身体を動かすことに興味を持ってもらえると思います
今後の講習会の日程ですが、
ベーシック講習会
2月21日金曜日 19：00～
2月24日月曜日（祝） 13：00～
Ｂライセンス（ベーシック講習会受講者のみ 2日間）
3月20日金曜日（祝）
21日土曜日
両日 10：00 ～
Ａライセンス（Ｂライセンス合格者のみ 2日間）
4月25日土曜日
26日日曜日
両日 10：00 ～
5月30日土曜日
31日日曜日
両日 10：00 ～
となております
お問い合せ、ご質問は下記のアドレスまでお願い致します
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