栄養をきちんと取ると、不要な物を体が欲しがりません。
不要な物を取らなくなると、体から不要な物がなくなっていきます。
つまり、ブヨブヨが減っていきます！！
今までカロリー計算ばかりで、栄養失調だったため、マイボディは甘いものばかり欲しがりました。
栄養失調→不要物の欲求→不要物の蓄え→ブヨブヨ
栄養満タン→不要物不要→不要物燃焼→ナイスバディ
さすがに、ナイスバディではありませんが
でも、必要な物（体に良いもの）ばかり食べてるとどうも太る気がせず、
焦りもなく、食べたことへの罪悪感もなく、ストレス激減です。
後は便秘の改善を待つのみかなぁ～。
プラスＣＰＡの勉強・・・・