３ヶ月前位から玄米食を始め、オーガニックにちょっとずつ食べ物を変えつつあります。
ただ、白米やめて、１００％玄米初めて３ヶ月たつけど、便秘は一向に治らず・・センナ入りのお茶を飲むか、便秘薬飲むか、腸内清掃しないと、自力ではもう便は出ません・・・
むくむし、苦しくて仕方ない時に、７号食の存在を知り、即日スタート。
３日目になりますが、やはり便は出ず・・・薬は飲みたくないなぁ。。
今回の目標は７日。あと４日、ガンバロット。
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とうとう、4月17日にグアムでＢＥＣ受験してきました！
4月16日（正確には17日） ロイヤルオーキッドホテルに朝方2時ころ到着。
ティーバックやら、インスタントコーヒーがあるのに、Ｈｏｔｗａｔｅｒは見当たらず・・
フロントに尋ねるとコーヒーメーカーをないですか？ってないから電話してるのだー。
そして、お風呂に入ろうとしたらタオルが1枚もない・・・なんてホテルだ。。。
4月17日 ホテルのバイキングで朝食。15ドルもするのにあり得ない内容・・・
10時にＴＡＸＩを予約していましたが、予約どおりお迎えがきて、Bank of Hawaiiに出発。
早めについたので、ちかくの有名なシナモンロール屋さんでシナモンロールを頂いて11時着で試験現場へ。
11時30分からのＢＥＣ受講はどうやら私だけだったみたい。スムーズに席に通され、試験開始。
移動ボケでカックン、カックン。知らない質問も結構あり、30分も早く終了。絶対不合格
試験はさっさと忘れて、旦那とTGI Fridayに行き、ステーキを堪能。
ホテルに戻り旦那は昼寝を始めたので、近くのエステに行きリンパマッサージと顔パックのスペシャルプログラムを作ってもらい、ほぼ熟睡・・・
ホテルに戻り、メキシカンレストランにＧＯ！さすがに夜はサラダ～。
4月18日 朝市に向かい、ＢＢＱポーク、ＢＢＱチキン、春巻き？、ベトナムヌードルを頂く。ホテルに戻り、お昼寝して恋人岬へ。お昼はまた、メキシカン料理で、チキン、ポークチョップとおなかいっぱい～。水着に着替え、ビーチへＧＯ。海にもプールにも入り、ホテルへもどり旦那再びお昼寝・・・私はホテルの足つぼマッサージで再び熟睡。ホテルのカプリチョーザにいき、サーモン頼んだら半生ー。取り替えてもらったけど・・・・スパゲティ美味しかったら仕方ないかな。アメリカだし・・・
4月19日帰国。
ＣＰＡあきらめよっかな・・・
栄養をきちんと取ると、不要な物を体が欲しがりません。
不要な物を取らなくなると、体から不要な物がなくなっていきます。
つまり、ブヨブヨが減っていきます！！
今までカロリー計算ばかりで、栄養失調だったため、マイボディは甘いものばかり欲しがりました。
栄養失調→不要物の欲求→不要物の蓄え→ブヨブヨ
栄養満タン→不要物不要→不要物燃焼→ナイスバディ
さすがに、ナイスバディではありませんが
でも、必要な物（体に良いもの）ばかり食べてるとどうも太る気がせず、
焦りもなく、食べたことへの罪悪感もなく、ストレス激減です。
後は便秘の改善を待つのみかなぁ～。
プラスＣＰＡの勉強・・・・