コーヒーを1日でトータル3リットルほど飲んでしまい、
かなり疲れているのになかなか眠れず。
眠れないのでDVDを観ながらなら、
知らない間に寝ているかもしれないと思い、実行しました
寝られたのはいいけど、ずっと浅い眠り
6時過ぎに起きたけど、疲れがとれていなかった。
睡眠時間は4時間ほどでした。
そしてまたコーヒーを飲みながら仕事。
すでに500ml飲んでいます。
完全に悪循環
朝から倉庫整理をしたので、ウォーキングには行けませんでした。
夕方にでも行けたらいいなぁ。
画像がないと寂しいので先日撮ったサンゴジュ
の実
