この四日間の平均睡眠時間が約2.5時間。
体は疲れはあるけど、午前6時20分にウォーキング&サイクリングに出発
二週間ぶりのツバメ撮りに
今日は淀川の花火大会の日で、早朝から警備員やら、花火師&花火大会関係者の車が河川敷に来ていました。
花火大会があるので今日は野球禁止になっていたみたい。
野球をやっていないので、海老江地区でツバメが飛び交っていました。
ここでツバメ撮り開始。
1時間半ほど写真を撮っていたら、気分が悪くなってしまいました。
水分補給もしていたんだけど、どうやら軽い熱中症になってしまったみたい
平均睡眠時間が約2.5時間で体調も万全でなかったのが原因。
もっと写真を撮りたかったのに…
長時間炎天下にいるためには体調が万全でないといけませんね。
ちょっと夏をなめていました。
自転車で帰ることに…今日ほど自宅が遠く感じた日はなかったな。
自宅近くで鳩のアルビノが
アルビノはめったに見られないんですよ。
アルビノは先天的にメラニンが欠乏する遺伝子疾患で、色素が抜けて色が白く、目などが赤いんです。
アルビノの動物も好きなんです。
撮った後、自宅到着。
水シャワーを浴びて、寝ました。
が…3時間で目が覚めてしまいました。
どうやら3時間で起きてしまう体になってしまっているみたい。
今日はサイクリング9キロでウォーキングはできず
花火を撮りに行くのも諦めます。
今はスローペースで仕事をしています。
みなさん熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいm(_ _)m