ブログ記事一覧|自律神経失調症は自分で治す!
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自律神経失調症は自分で治す!
自身も様々な精神疾患症状を経験15年闘病。自分で解決させる事により回復しました。同じような病気で悩んでいる方とともに共有できれば…と思ってます。オーバーカミングメンタルイルネスとして活動。
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