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  かぼちゃのコロッケとブロッコリーのサラダ
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  鶏肉の胡麻味噌焼きと炒り卵和え
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  焼き魚と大根のきんぴら
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  豆腐のまさご揚げと和え物
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  お魚のコーンフレーク焼きとキャベツのサラダ
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  豚肉のおろし煮とほうれん草の華風炒め
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  ほっけの香味焼きとチーズ納豆
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  豆腐のカレー煮とジャーマンポテト
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  照り焼きチキンと胡麻酢和え
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  松風焼きとブロッコリーの中華和え
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  鯖の胡麻照り焼きと野菜炒め
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  ドライカレーとチーズ入り野菜サラダ
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  七夕そうめんと和え物
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  鶏肉の甘酢あんと春雨サラダ
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  豆腐の炒め煮とちくわときゅうりの和え物

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