こんなサプリは飲んではいけない～ヒアルロン酸～
【関節痛に効く？】グルコサミン同様、変形性膝関節症に効くと言われているヒアルロン酸。その効果は？日本整形外科学会の報告では「ヒアルロン酸注射（関節内投与）については一定の効果が認められているものの、経口摂取によるヒトでの有効性について信頼できるデータは見当たらない」と断言されています。いくらサプリでヒアルロン酸を飲んでも、グルコサミンやコンドロイチンと同じく、それが直接関節に作用するわけではなく、体内でブドウ糖とアミノ酸に分解されるだけです。引用：ヒアルロン酸サプリメントの効果メーカーの宣伝には『痛みが消えた』『歩くのが楽しくなった』という使用者の声が多数掲載されていますが、それが本当かどうか確かめるすべはありません。そもそも痛みは本人の思い込みによる部分（プラシーボ効果）が大きく、医学的証拠に乏しいのです。プラシーボ効果とは？つまり、ヒアルロン酸で効果があるのは注射だけで、飲むサプリメントに効果は全くないということです。【美肌効果は？】コラーゲン同様、アンチエイジングの定番として、ヒアルロン酸のサプリをせっせと摂っている人は多いでしょう。その美肌効果はどうなのでしょうか？しかし、関節痛の効果同様、経口摂取による美肌効果は認められていないんです。高須クリニックの高須院長曰く「“まったく飲まないよりはマシ”ぐらいですかね。ヒアルロン酸だってコラーゲンだって、胃酸で分解されちゃうわけだから。」高須院長に聞く美容サプリのカン違い上の関節痛のところでも述べた通り、いくらサプリでヒアルロン酸を飲んでも、体内でブドウ糖とアミノ酸に分解されるだけで、何の効果も発揮しません。ただし美肌に関しては、多くの美容整形外科でも行われているように、注射であればほうれい線、しわ伸ばし等の効果はあるそうです。ヒアルロン酸の効果と副作用【サプリメーカーの巧妙なＣＭ】こういった効果が不確かなサプリメントのＣＭでは、いかにも効果がありそうな耳触りのいい言葉を並べたて、消費者にあたかも抜群の効果があるかのような宣伝していますが、決して「効果がある」とは謳っていないんですサプリメントは医薬品ではないため「○○に効く」とは法律上、謳えないのです。テレビCMや新聞広告で、有名人やサプリメント使ったという一般人が「このサプリのおかげで元気になりました」と満面の笑みで語っている姿をよく見かけますが、画面や紙面の端には小さく「個人の感想です」と、もれなく書かれているはずです。言葉は悪いですが、サプリの世界は、騙したもん勝ちなんです。特許出願とか、学会に発表されたとか、新聞報道されると、すぐそれで権威付けして売るわけです。たとえ効果が不確かであっても、メーカーはいかにも実証されたように宣伝して売ってしまうんです。このように売り上げを伸ばすために、法律の隙間を縫って「誇大広告」を続けるメーカーが跡を絶たないのがサプリメント業界なんです。あなたはいつまでサプリメーカーの口車に乗せられて効果の無いサプリを買うのですか？ＣＭを見てサプリに飛びつく前に、よく考えた方がいいですよ。
