お勧め出来ない痩せ方 1年ほど前から昼食を抜く方法で体重を落としてきたが、なかなか70圓ら下に下がらない。 8月にお腹を壊し朝昼抜きの軽い絶食生活を機に、ここ数日は一日一食夕食のみにしている。 179僉70.0圈∥了號知15% 朝からトイレ掃除、寝室掃除、モップがけ、洗濯と家事を済ませ 午後からは撮影。 しかも、グルメものだ。 食欲をそそる写真を撮りながら自身の食欲は抑える。うーん。 最近は腹筋背筋も頑張っている(少し) 今日帰ってきたら、69埖罎妨困辰討い襪な?