『ブルー
＝知性とグリーン
＝心』
がまざったターコイズブルーは、
想像力、表現力、コミュニケーション能力を強める色です。
ターコイズの石やいくつか
お気に入りのブレスレット、
お仕事や外出の時は
必ずつける、
その時の気持ちに合う色や
ラッキーカラーを。
心をコントロールする
ためのひとつの術。
おはようございます。
で始めたのに、体調がふるわず、
休み休み
ちょこまか入力
おそようございます
そして、
こんばんは🌃
になってしまいました💦
カゴの鳥🦉の私にとっては、
今日の雨は、心地よく、
カサカサになった
心をうるおしてくれます
ベランダの日日草やユッカ🌴や🌵
ゴーヤや青紫蘇、赤紫蘇、
猫じゃらしやカタバミや
森の🌳🌲もみんな
シャワーをふんだんに浴びて
キャーキャー歓喜の声を
あげてます
歩いて出かけなければならないときは
雨☔️だとうんざり😮💨
テンション下がるわ〜
そんな日もありました
かたや
多少の🍭（そうそう、🍭おいしいな
何でやねん
）
雨に濡れながら歩くのも
幼少期にタイムスリップ
開放感を体感
保育園の頃は黄色い長靴を
なぜか左右反対に履いて
水たまりの中をじゃぶじゃぶ
黄色い長靴の中も
たっぷんたっぷん
ちゃっぷんちゃっぷん
感じ方受け止め方も
そう思わせる何か別の原因が
あるかも、
プラスの捉え方
マイナスの捉え方
マイナスの捉え方で苦しいときは、
プラス思考にしなきゃダメ
なんて
無理せず、否定せず、あらがわず、
その時の自分をそのまま受容、
しんどいんだねｳﾝｳﾝ
自分、すごく頑張ってるんだもんね
いたわり、ねぎらえばいい。
踏ん張りたいんなら踏ん張ればいいし
音をあげたいときはあげればいいし
逃げたいときは逃げればいい。
‘’三十六計逃げるに如かず‘’
自分を守るためなら
卑怯なんかじゃない
自分が生きやすいように
逆らえば逆らうほど
キツくなる
自分てダメダメって
思い込んで
追い詰めてしまうだけ
水の流れが滞ると澱み、腐敗していく
心も同じ、
澱みができる
だから、
まずは、溜め込まず
少しずつ
吐き出していく。
最も近しいのは自分自身。
考えることは自分の中の
もうひとりの自分と対話すること、
複数の自分との対話やバトル
も
多々あり。
葛藤などは、特にその最たるもの。
ノートに描くでもスマホで
入力とかでも、とにかく
書いて、見ることで
まずは、自分の心を知る
ブログなどで
ただその時の思いを
書いてみるのもひとつ。
見知らぬ誰かと繋がって
波動が似た誰かが
または
それぞれの多様な価値観を持つ誰彼が
傾聴してくれる
ｳﾝｳﾝ
て
それだけでも、
少し
自分の世界が、
周りの世界が広がって色合いも
変わって見えてくるかも✨
まずは、吐き出す
自分の心を知る
次は
またの機会に
闘病中のハナちゃん🐈
応援団
