こんにちゎぁぁぁ
きょうゎダイエット開始前の体重を計ってみましたぁ
身長162センチ
体重ゎ46．6キロでした
じつゎ
3年前くらいゎ今よりも２０キロも太っていました
今年の1月ゎ今より11キロ上の56キロ
やっぱり芸能界が昔からの夢だったのでどうしても叶えたくて
毎日ジョギング40分頑張っていました
7ヶ月かかっちゃったけど
今より20キロ太っていた時代の写真があるのですが
とてつもなくマジンブーなので・・・
これゎ友達の美容学校のイベントで撮ってもらった最近の全身写真です
前よりだいぶ痩せました
だけどもうちょいお腹を引き締めたいです
今日のあさゎオールブランのみで頑張ろうと思いました
でもやっぱり足りないからガッツリ食べてしまいました笑
やっぱり食事制限とかじゃなくて
運動オタクで頑張っていこうと思いまぁす
昨日の日記のコメントで心配してくれてる人やアドバイスしてくれている人が
いてくれて、あけゎすっごくうれしかったょ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
本当にありがとうございます
無理なことゎ絶対しないようにダイエットしていくので
どうかおみまもりください
今日ゎこれから高校のときのお友達と遊びにいってきます
なんか今日もバイト入っちゃってたから、
そのあとゎバイトいっちゃいますけど
とりあえず、女の子3人でガールズトークしながら
楽しんでくるね
いってきまぁぁぁぁすо(ж＞▽＜)ｙ ☆