8時間ウォーキングダイエット

最近のダイエット

３・１

22427歩 1094kcal

３・２

21581歩　　　1054kcal

３・３

8000歩　　546kcal

昨日は内定式と懇親会だったのであまり歩けませんでした。

でも、いい会社に就職できたと思ってます。

頑張ります。

今日はノルマの15000歩達成目指して頑張ります。

3末には72ｋｇに落とします。