午後は高根

体育の講座



参加者は50人


月末書類を連絡便に乗せ

マネージャーに連絡し


既に17時40分

整体の遅刻決定


ダッシュで帰宅

車中で着替え

遅刻連絡


1週間分の疲れをとってもらって

1週間分の充電完了


帰宅し


晩ご飯は

サバ味噌

ひりゅうずとキノコの煮物

サラダ

お味噌汁

ワカメ混ぜご飯


食後になめらかプリン

みかんジュレ

東北土産の酒饅頭♡