夜中の不安左脚のふくらはぎ痛くて痛くて攣りそうですこの1ヶ月全然走ってないのになんで?もう私走れないのかなこのまま介護が始まって実家の父や義父母のお世話もある今までのように走る時間も削られそうなんとかしないとー