みなさんディズニー行ってるなー

トレーニングもディズニーも

熱が冷め気味の

ハピネスマッスルnobuです

今日のトレーニングは胸で

さっきまでジムでベンチをちょろっとw

やる気がありません。。。

ジャーマンボリュームトレーニングセット

で終了w

100kg10回10セット

 また夜にやるか

やばしmickeyに減量報告まだだw

アームカール！！！