★英語プレゼン時の最高の自分を想像する★
プレゼン英語講師りょう（臼井良介）です！
いつもありがとうございます！
今日は、
「英語プレゼン時の最高の自分を想像する」
についてです。
◇ ◇ ◇
心技体とよく言われます。
この中で、心、つまり精神的な部分は、
本番のパフォーマンスに大きく影響します。
どうしたら良い精神状態で本番を迎えられるか？
そのためには、事前の準備が必要です。
●普段からやるべきこと
普段から本番で成功している自分を思い浮かべることが大事です。
「こんな風に喋って、聞いている人たちが笑ってくれる、
反応してくれる、感動してくれる、頷いてくれる、納得してくれる、
契約してくれる、褒めてくれる」と想像します。
私は、よく、シャワーを浴びながら想像したり、
夜寝る前に想像したりします。
これ、本番に効果があるだけでなく、
単純にやっていて楽しいですよ（笑）
にやにやしてしまったりします（笑）
●直前にやるべきこと
直前にやることも似ています。
「最高の自分を想像する」ということです。
ただ、会場の様子がもう分かっていますし、
お客さんも、自主開催（または一般向け）なら
自分の知り合いや友達で誰が来るか
ある程度分かっているでしょうし、
そういう人の最高の反応を想像するのも良いですね。
もちろん、「困ったときはこうしよう」という、
問題を想定して解決策を予め考えておくのも大切なことですが、
そもそも、「良い精神状態で舞台に上がる」ことが出来ないと、
大人しい人や引っ込み思案の人は、話し始めることすら
出来なかったりしますから、まずは「良い精神状態」に
持っていくことが何より大切です。
「問題を想定」などは、それが出来た上で行うことです。
自己啓発やＮＬＰなどでは、直前に「最高に輝いていたときの
自分を思い出す」のが良いと言われたりします。
確かに、それは効果がありますね。
テンションが上がります。
また、そこまで行かなくとも、緊張しているときに、
「少し落ち着く」という効果があったりもします。
是非ともお試しください。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
プレゼン英語講師りょう（臼井良介）
【ペラペラ英語セミナー＜初級＞】を行います！英語１語から始めて、