さて、前回の続きです。
(このシリーズを初めから読む)
私がどのように病気になり、
どのように克服したのかシリーズで書いています。
けして大袈裟に書くことも、
嘘を書くこともせず、
本当に私の身に起こったことをそのまま書きます。
同じような症状の方は、参考になるところ＆励みにして貰えるとこがあればいいな～と思います。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「減薬について考える」
以前も書いた通り、私は薬を１日に30錠以上処方されていた。
食前、食後、頓服に寝る前…
こうして一通り服用してみて思ったことがある。
薬は一時的に症状を軽くしてくれるけど、根本的な治療にはならない。
ということ。
例えば薬を飲むことで、パニック発作の頻度が多少少なくなっているのかもしれない。
夜も眠りやすくなっていると思う。
それは薬の作用で、無理矢理リラックス状態にしているから。
でも本当は薬なしでも、この状態になるのが望ましい…
私は薬を減らしたかった。
薬に頼りきりになりたくなかった。
薬無しでは生きていけなくなるのではないかと怖かった。
薬に対する抵抗感はずっと私のなかにあったのだけど、結局「減らさなきゃ！」と思っているうちは上手くいかなかった。
長い期間たくさんの薬を飲んでいたので、無理に減らそうとしたら逆に体調が悪くなったような気がした。
減らしたいのに減らせない。
このジレンマは正直つらかった。
でも今私は一粒たりとも飲んでおらず、毎日を普通に暮らしている。
しばらく減薬について書いていきたいと思う。
つづく。
(このシリーズを初めから読む)
私がどのように病気になり、
どのように克服したのかシリーズで書いています。
けして大袈裟に書くことも、
嘘を書くこともせず、
本当に私の身に起こったことをそのまま書きます。
同じような症状の方は、参考になるところ＆励みにして貰えるとこがあればいいな～と思います。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「減薬について考える」
以前も書いた通り、私は薬を１日に30錠以上処方されていた。
食前、食後、頓服に寝る前…
こうして一通り服用してみて思ったことがある。
薬は一時的に症状を軽くしてくれるけど、根本的な治療にはならない。
ということ。
例えば薬を飲むことで、パニック発作の頻度が多少少なくなっているのかもしれない。
夜も眠りやすくなっていると思う。
それは薬の作用で、無理矢理リラックス状態にしているから。
でも本当は薬なしでも、この状態になるのが望ましい…
私は薬を減らしたかった。
薬に頼りきりになりたくなかった。
薬無しでは生きていけなくなるのではないかと怖かった。
薬に対する抵抗感はずっと私のなかにあったのだけど、結局「減らさなきゃ！」と思っているうちは上手くいかなかった。
長い期間たくさんの薬を飲んでいたので、無理に減らそうとしたら逆に体調が悪くなったような気がした。
減らしたいのに減らせない。
このジレンマは正直つらかった。
でも今私は一粒たりとも飲んでおらず、毎日を普通に暮らしている。
しばらく減薬について書いていきたいと思う。
つづく。