眠れない
昨日これまでの睡眠不足を取り返すかのように
７時間くらい寝てしまって
細切れではあるけど。
そのせいで眠れないのかなー
規則正しい生活がしたい
タイトルのお話。
昨日からめちゃくちゃお腹が空くようになりました
一食の量は変わってないと思う
今日はランチにロコモコ丼普通の量食べたのに、
５時間後には超お腹空いて胃が痛くなってきて
夜ご飯食べても、しばらく胃が痛かった…
これは体重増えるフラグ？
妊娠後期は息をしても太るって、
単にお腹空くから食べる量増えるってこと
？
多分違うけど
、
必要カロリーも増えてるらしいですからね。
自然なことなのか何なのか
高血圧症候群こわいので、急激に増やすのは避けたい
空腹紛らわすためにはやく寝たいのに寝れない
悪循環です
