外出（5w5d）

いま猛烈にびびってます

今日はどーしても郵便局で荷物を送らなきゃで。

月曜日にクリニックに行って以来、

初めて外出しました。

お腹に負荷がかからないようにそろりそろり歩いたので、

周りの人はあいつ何だ？と思っただろうなー

無事に郵便局で荷物を送り、

体調が大丈夫そうだったので近くのスーパーにも寄りました。

荷物が重くならないようにお買い物したつもりですが、

たまねぎや鶏もも肉のおかげでまあまあ重くなってしまった

それで重めの荷物と、ちょっとだけ歩いたこと、お腹への影響は大丈夫かしらーと

びくびくしています

歩いたって言っても、郵便局もスーパーもマンションから400mぐらいの所にあるので

全然大した距離じゃないのですが…

やっぱり安静にしてねと言われた手前、

外出して大丈夫だったかなーと心配になってます

お腹は今のところちょっと張ってるかなーぐらいです。

何もないことを祈ります。

実は今週末に実家に帰る予定だったんです。

クリニックのお医者さんに飛行機乗っていいのか確認したところ、

「それは問題ないよー。重い荷物持たないで、無理しないように動いてね」

って感じだったから、ほんと帰る気でいました

でもやっぱり下腹部痛があるし、

コロナも怖い。今日なんか、都内の感染者100人超えらしいですよね

ましてや地元で友達と会う約束もしちゃってたので

休みたいときに休めるかな？と不安もあり。

やっぱり今回は諦めて、帰らないことにしました

コロナでゴールデンウィークも帰れなかったので、

4ヶ月ぶりの帰省を楽しみにしていたのですが

体のためにゆっくりすることにします。

お盆には帰れたらいいなー！

あとは最近体温が高くて！

相変わらず寝苦しい夜を過ごしています。

基礎体温のせます↓

ほとんど毎日37℃超えです。

昨日なんか37.38℃！

グラフからはみ出してるし！

ユニクロのエアリズムシーツでももうダメです

自分が熱すぎる。

心拍確認までは基礎体温の計測続けようと思ってます。

今日の体調

下腹部の張り（たまにチクッと）

つわり！（空腹時きつい）

だるさ

便秘