細々と続けてきたブログ記事も100本目になりました。お読みくださっている皆様ありがとうございます。
当院も開院してから8年目を迎え、様々なご相談をいただいてきました。特に自分の年齢が上がってきたからか、自分より少し下の年代の患者様も来ていただけるようになり、30代前後になってから体調不良に困っている相談をご夫婦でいただくこともあります。
そこで今回は30代からの体調の変化について、東洋医学の観点から少しお話ししてみたいと思います。
東洋医学では、人間の成長と老化の基本は『腎気』というものが中心になっていると考えられています。黄帝内経(コウテイダイケイ)という東洋医学の古典には、成長する間は腎気が盛んになっていて、老化は腎気が衰退していくことに合わせて進んでいくとされています。腎気とは人間が親から受け継いだ、生命力の根源といえるものを指しており、これが尽きると生命活動を終えます。
とある会社の薬用酒のCMでは、『女性は七の倍数の年齢、男性は八の倍数の年齢でに体調に変化が訪れるといいます』というワードがありますが、これも上記の黄帝内経から抜粋されているものです。女性は7の倍数の年齢、男性は８の倍数の年齢で腎気が盛衰します。盛んになるピークは、女性は7×4＝28歳、男性は8×4＝32歳、とされており、それ以降腎気は衰退していきます。
これを考えると、30代からご相談に来られる方が増えてくるのもうなずける話です。体の根源的生命力が30前後を境に衰退局面に入っていくわけですね。何となく30代から寝ても疲れが取れなくなったり、体の節々の不調、内臓の不調、自律神経の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
ちなみに足りなくなるならこの腎気を補う方法はないのかと考えますが、残念ながらこの腎気は基本的には増やせるものではありません。現代医学でいうテロメアと細胞分裂の関係に似ており、細胞が分裂できる回数が決まっているのと同じです。
では鍼灸は何をしているのかというと、この乱れやすくなったり、調いにくくなった体の状態を、なるべくニュートラルな状態になるように保ってあげることで、必要以上に腎気を消耗しないようにしてあげるということをしています。人間の生命活動は腎気だけで行うのではなく、食事から得たエネルギー、呼吸によるエネルギーなど様々に活用しています。これらが無駄なく使えるようになると、体の健康を保ちながら、長生きできると考えられています。
東洋医療の基本は、老いに逆らうのではなく、正しく生命を全うするというところにあります。その中で、年齢以上に疲れていたり、元気がなくなっていたりされた方が、年相応になって、逆に若返ったように元気になられる方もいらっしゃいます。現代は体だけでなく、脳も疲労し、満身創痍の方が30歳前後の方でも多く見られます。
人生100年時代、早くお手入れを始めて心身を元気にし、毎日を素敵に過ごせるようにしていきましょう。