今日はメインの先生はお休み・・・
乙先生が代行してくれました。
本日はヨガマットを使ってのストレッチはお休みです。
ポン頸と脚を上げる独立と蹬脚です。
初心者対応なので、どちらかというとアドバイスする側。
帰りの駐車場での乙先生と甲先生の練習の方が
中味が濃いのです。
ちょっと落ち込みと疲れの日々で、聞くと却って迷いに陥るので
聞かない方がいいのかもと思いながらも、彼らは親切心なのか
オタ話の満足感なのか勝手にアドバイスしてきます。
もう頭がパンクしそうです。
覚えているものを抜粋すると
「繋げるという感覚を養ってください」とのこと。
まぁそれはいいのですが、繋げるためのポン頸は私が思っている
以上に肘を張っているという事です。
私の中で、「力を抜け、抜け」と言われ続けているので
肘を張るという事は余計な所に力が入る事なので
だと
私は思っていました。
やはりこの辺りは、アドバイスの人物を伏せて、W老師に確認
した方がよさそうです。
あと胸の中を広げたり、足裏に圧力をかけたり、確認しながら
動いていることを見せるように動いた方がいいとのことです。
「站樁功」（タントウコウ）の重要性を再度認識。
迷ったら基本に戻ろう。
乙先生が代行してくれました。
本日はヨガマットを使ってのストレッチはお休みです。
ポン頸と脚を上げる独立と蹬脚です。
初心者対応なので、どちらかというとアドバイスする側。
帰りの駐車場での乙先生と甲先生の練習の方が
中味が濃いのです。
ちょっと落ち込みと疲れの日々で、聞くと却って迷いに陥るので
聞かない方がいいのかもと思いながらも、彼らは親切心なのか
オタ話の満足感なのか勝手にアドバイスしてきます。
もう頭がパンクしそうです。
覚えているものを抜粋すると
「繋げるという感覚を養ってください」とのこと。
まぁそれはいいのですが、繋げるためのポン頸は私が思っている
以上に肘を張っているという事です。
私の中で、「力を抜け、抜け」と言われ続けているので
肘を張るという事は余計な所に力が入る事なので
だと私は思っていました。
やはりこの辺りは、アドバイスの人物を伏せて、W老師に確認
した方がよさそうです。
あと胸の中を広げたり、足裏に圧力をかけたり、確認しながら
動いていることを見せるように動いた方がいいとのことです。
「站樁功」（タントウコウ）の重要性を再度認識。
迷ったら基本に戻ろう。