本日、5日目。
毒母のトラウマが出てしまっても、
どうにか意識して
続いてるね。
●今日は、パステルで絵を描いた！
楽しかったことに感謝。
絵を描くのは、とても好き。
いつか、絵本を描きたいな。
●酵素断食中。
体重が落ちて、
服が素敵に着られるようになって、
楽しい。
あと、空腹を感じると、
五感が鋭くなって、いい感じ。
●対人関係で、
一瞬ネガティブになったけど、
ストーリーに巻き込まれず、
上から俯瞰して見れた感じ。
いつもなら、自己嫌悪に陥り、
自分責めのパターンに入るが
そうはならず、感謝。
楽ちん。
意識してると、少し変わってくる。
心や思考が。
心穏やかだと、人とうまくいく。