トレーニング今年に入ってトレーニングしています。毎回毎回、ひどい筋肉痛になっていましたがどうやら体が慣れてきたのか、痛くならなくなってきたこのまま続けないとね。。。トレーニング効果で体重もぐっと下がった。のに、、、、、、、、、、ちゃんこ鍋、豆乳鍋、焼肉なんてしてたら、戻ってしまった↑これこないだのちゃんこ鍋です。おまけに、最近、夜遅くまでいろいろやってるもんだから会社で眠くて、眠くて、作業進まず。。。会社で眠いと『食べなきゃ』ってなんだか思う私。これまた太る。。。明日から心をいれかえますあ、でも今週末焼肉だ(笑)