今日パンツ
を履いて気がついた。
キ、、、キツイ 
お腹が苦しい 
ここ最近のアルコール＆おつまみ三昧、
そしてお取り寄せのべーグル
を食べまくり、
そりゃ太らないほうがおかしいよなー
お菓子の封を開けたら、止まらなく食べてるし・・・
はは、、、ははは～
完全に胃が大きくなっている。
我が家には体重計がないので日頃管理をしていないのだけれど、
確実に過去体重を更新する予感
怖くて見れませーーん(/ω＼)
ダイエットはあまりしてこなかったけど、
これはちょいと何かやらねばなりませぬ。
・・・いや。
しないんじゃなくって、３日と続かないんだった
コアリズム、確か持っていたわ～ （遠い記憶
）
とりあえず運動は長続きしないので(威張る)、
まずは腹8分目を守ろう
・・・って 
そんなんじゃこのキツイのは解消されないよなぁ。
よーし
無駄な動きを増やしてみよ～う。
歯磨きの時は、腰を回すとか、スクワットしてみるとか。。。
生キャベツも食べてみようかしら？
（ＴＶでやっていたそうで）
とにかく、３日以上（たったのそんだけ？）書いたことが続くように
がんばろーっと