北海道で医師の仕事をしながら、
美瑛で「Dr.Junko の山歩き&雑穀サロン」を主宰、
2人の子育て中の、海老潤子です。
今日の山時間は、息子（11）と一緒(^^♪
風が気持ちいいね～
と、とってもご機嫌な息子
私のお気に入り MSRウィンドバーナーで
お湯をわかして一服しました。
栂安信子さんがnobu kitchen cafe （帯広）
で販売している
わたしをめぐるおうぎ葉茶
山での一服は本当に格別✨
美味しくいただきました🥰
実は、先日、
信子さんから直接いただいたんです🥰
心から感謝です。
息子も、
美味しいね～
と嬉しそうに飲んでいました🥰
山時間は本当に心を開放してくれる
最高の時間です。
息子も今日はいつもに増して
ぐっすりと眠れるでしょう。
そうそう、
睡眠はとても大切ですよ。
7時間以上は眠って
身体、脳を休ませること
私は本当に大切だと思っています。
ちなみに、
私は、基本、本当によく寝ています🥰
めったに睡眠時間をけずることはありません！
もし、このブログをお読みくださっている方で
眠れない～～～
という方がいましたら、身体を動かすこと
山歩きも超オススメです。
よろしければ、試してみてくださいね♡
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【募集中】
☆山歩きサポート（初心者様向け）
7月10日（水）
7月11日（木）
☆山登りサポート（登山経験者向け）
7月 4日（木）美瑛岳
7月17日（水）
7月18日（木）
☆いのちのセッション（人生相談）
6月22日（土）10：00～16：00（予約制）
夏至祭＠上川ファミリーオートキャンプ村
（北海道上川町）にてイベント出店します。
※雑穀（タカキビ、アマランサス）等の販売もします。
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