北海道で医師の仕事をしながら、
美瑛で「Dr.Junko の山歩き&雑穀サロン」を主宰、
2人の子育て中の、海老潤子です。
今日の山時間は、息子(11)と一緒(^^♪
風が気持ちいいね~
と、とってもご機嫌な息子
私のお気に入り MSRウィンドバーナーで
お湯をわかして一服しました。
栂安信子さんがnobu kitchen cafe (帯広)
で販売している
わたしをめぐるおうぎ葉茶
山での一服は本当に格別✨
美味しくいただきました🥰
実は、先日、
信子さんから直接いただいたんです🥰
心から感謝です。
息子も、
美味しいね~
と嬉しそうに飲んでいました🥰
山時間は本当に心を開放してくれる
最高の時間です。
息子も今日はいつもに増して
ぐっすりと眠れるでしょう。
そうそう、
睡眠はとても大切ですよ。
7時間以上は眠って
身体、脳を休ませること
私は本当に大切だと思っています。
ちなみに、
私は、基本、本当によく寝ています🥰
めったに睡眠時間をけずることはありません!
もし、このブログをお読みくださっている方で
眠れない~~~
という方がいましたら、身体を動かすこと
山歩きも超オススメです。
よろしければ、試してみてくださいね♡
❅。.:*・゚♡・*:.。 。.:*・゚❅ ・*:.。 。.:*・゚♡・*:.。 。.:*・゚❅
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【募集中】
☆山歩きサポート(初心者様向け)
7月10日(水)
7月11日(木)
☆山登りサポート(登山経験者向け)
7月 4日(木)美瑛岳
7月17日(水)
7月18日(木)
☆いのちのセッション(人生相談)
6月22日(土)10:00~16:00(予約制)
夏至祭@上川ファミリーオートキャンプ村
(北海道上川町)にてイベント出店します。
※雑穀(タカキビ、アマランサス)等の販売もします。
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