イライラが止まらない！！

こんばんは〜

最近、自分でもおかしいと思う程イライラがすごくて。

ちょっとしたことですぐ怒ってしまうんです

私自身、反抗期もなかったからこんな感じか？とか思いつつ、あ、ちがう

これは更年期かー？とか。

夫にも心配されるレベル。

自分でもどうしたら良いのか分からない。

事件になる前にカウンセリングとか行った方が良いのかなとか。

周りのママの話とか聞くと、比べちゃって自分がダメダメな母だと痛感するし、息子たちにも嫌な顔されたり、なんかほんと辛い。

どうしたら良いのかなぁ。、もう