今年も長野マラソンに参加させていただきました
今何回目なんだろうか🧐
7回くらいはでたような
長野マラソンは10回出るとシルバービブスにしていただけるという
ここまできたら10回まで、、、
と思いながら
4月のマラソンはまともに走れたことなく
むかーーーし
かすみがうらも1回出て初めてマラソン歩いた🏃♀️
今年は体調も鼻炎からか
未だ声もでず
3週間になるんじゃない？
練習もかなり今まで走ってきて初めてのことをしているので。
最近のリズムいいjogが4.30くらいだったのでそのくらいで
石川からきていただきありがとうございました😊
これおいしかったー！
まず結果は
わぉ笑
まず申告ミスでCブロック
Cでもスタートしてもすぐには走れず
レースがはじまれば4.30とか考えてたんに4.14くらいであっいけるかなでサブ3の大集団が10キロあたりからチラチラ前に見えて
🐆なんと！で調子にのり、、、
欲出したらあかんのよ
のレースでした。
今年も両親のいる29キロあたり
去年はお茶休憩したが、今年はまだ
大丈夫🙆♀️の顔😃
が、、
その数キロから
攣りー！攣りー！
ラスト三キロは飛び上がるくらいの攣りがきて
ストップ🫷
立ち止まったとき
今回は全て単独で走っていましたが、周りを走ってた方や、後ろからきたランナーに
マイペースで大丈夫だよー！
ファイトー！！！
と背中をおしていただき
みんなラスト三キロなんて声出すのも辛いはず
初めて立ち止まった時声かけていただき
心からありがとうございます😭が口からでた。
やはり暑いからかたくさんのひとが歩いてたり、立ち止まってたり、jogにきりかえてたり
ちくしょうー！
とか
もうあかんですわ
とか
まわりから聞こえる。
みんな、一緒だな。。と思いながら
私も走り出すと逆足がまた攣り始め
こら走れん。どうする？自分
じっちゃんの教え
マラソンつらくなったらここからどうするんじゃ？
どう立て直す？
。。。。
腕があるじゃない！
で速歩と競歩もどきで
えっほえっほ
腕で、これならいけそうだ！
その姿に沿道から
腕でいけるよ！
競歩でいけるよ！
もうちょっとだよー！がんばー！
とたくさんの方々が歩いてる自分に声かけてくださり
笑顔になってきて
応援に感謝
よーし！このままいけるぞ！
ここでまた欲出して走ったら
疲れを残さない走りが大前提だったんになにしてんだで。
無事ゴール
速歩がきいたか
終わったあとどこも痙攣はおきず
トレーナーから攣ったらチョコチョコ動き続けなさいが発揮できた
感謝
てくてく歩いてたら全く知らない男性に
後ろ途中までつかせていただきました！
と言われ
なにか自分の走りが力になれたら嬉しい☺️と思いながら
終わってからも元気になり
またぼちぼちと
新しくレース用にしようか
試しに買ってみた。
ずっとタビオだったけど
カーキ色が好きで
なかなかの筋肉痛が残り反省な日々ですが、、
今はやることはぶれずにまたコツコツと
今日も笑顔で