今季一番目標にしていたら大阪マラソン
一年ここで45分を出したい。
で練習を組んできました
去年東京マラソンがまさかのあの日だけ25度になり
2月はそんなことないやろーと思いましたが
まさかの20度🙈🙉
防府も20度だったから、、あの悪夢が
でした。
練習は、
途中まではよかった
1月は走り込めたし、400キロ越え
ただ30キロも4.20から4.00のビルドのみ
2月は調整期！
3.50で5000✖️2を繰り返してスピードもどすでしたが
でポイント外したり、なんか身体が変？な日があったり1回はポイントはまったり
5000も続かねー
があったころから
背中と久しぶりに腰痛くるわ
走りが噛み合わないやで
最後になり
暑さもありモチベーションがグラグラ。。
何がおかしいのか
走りを変えてるなかなにかまちがえたかな？
で
今変えようとしてるとこは動きがよくなってる
三年ぶりに動画とってみる
ちなみに3年前
バタバタしてる腰が低いのが嫌で2023年くらいから意識しはじめてたころ
何枚か撮ってるなか
上半身がおかしいのが発覚し
やはりこれかーで
足が上がらん原因もわかり
施術もお忙しい中じっくりしていただき感謝😭
ただ
戦闘モードに入った身体がいらない力みを全身に生み出し
とれないねー。。で
あららら
とりあえず逃げるが大好きなわたし
今から逃げるな
自分から
マラソンから
逃げるな
と思い大阪へ
金沢駅のまず毎回というほどひっかかる改札口から旅はスタート
ピーっ
なに！今回はちゃんとしたのにーで
通れちゃったけど切符に印字されてなく
何回もみたら
新幹線とサンダーバードの乗車券がなく
なははははとやりなおしたら
またサンダーバードだけでやってしまい
なんかやな予感からスタート
あ！そういえば
行く前からユニフォーム全部実家においてきて
タイツがなく購入
上は探しまくってたら新しいの見つけてよかった😭で。
大阪ついてからは
結果、、
今回は電車をまちがえまくり
京橋から新大阪にいくのに、
大阪はいっとき毎年、多い時は毎月来てたから、
環状線とかは大丈夫と考えながら
環状線は赤色の路線！でうごいてたんになぜかピンクの路線に。。
途中できづいてよかった
当日の受付、控え室に行くまでに最大に迷ってしまい、、
知らない人に聞きまくってたけどちんぷんかんで
たまたま違うルートで現地で会う予定だったお世話になってる方が地下鉄の出口からにょきっとでてきて無事現地までいけた
多分わずか1キロないところをぐるぐる迷ってた笑
半泣きと疲労
色々あったけど
とりあえずスタートでき
立派な太もも🦵
つかえていたらもっとスピードが、、
たくましいだけの太もも笑
まだ元気！
石川で出会ったFさんが大阪マラソンでるときいて
終わったあと🍺飲みましょうで
いかないの選択肢はだめだを自分から逃げすにいけた感謝🥹 ピラティスの先生もはじめてお会いし
いつかみんなで練習したい！
途中まで一緒に走っていただいた女性
お話したら社会人自己ベスト😍
おめでとうございます㊗️
スタート前もずっとインスタみてて10年ぶりに自己ベストをだした憧れの方が横にいて声をかけてくださり
ほぼ同じ歳
長くお互い走ってるねーで
若い子がふえてきたけどお互い頑張りましょうで
パワーもいただきました
結果
暑さを考えて
前半抑える
30からいけたらギアあげる
スペシャルドリンクの内容も今までと全く内容かえ
暑さ対策
糖質も多分それで防府失敗したから
スタート前もやめる
など
走っていて、暑さは感じないが、身体から発汗を感じ
これは暑いわ、、で
30から走りをかえてあげたつもりが上がってなく
後半の動画みたら腰は落ちてるしあららら
でもそこまで落ちてない
ラップをほとんどみてなく通過30までで
多分46-48分目標どこかはいける
で走ってた。
欲を出したら47分46分でかえりたかったが
足はもう無理
終わったあと悔しさより
去年まではこの状況50分きれなかったのに
まずは48分ではしりきれたことに涙がでてきた。
よーしここからー！という自分と
やはりここまでなんかなキロ4あたりはいける
で限界なんかな
が心の中で入り混じり
そんな中
大会の結果だけみれば
思うことはあるでしょうが、
ちょっと引いてみれば
何もうまく行かない中で、
（走りのバランスが悪い、ポイントがうまくいかない、痛みがある、雪で練習ができない）
など
そのあたりもひっくるめて評価してあげてください。
その中で走った事実と、
それ以下はない事は自信です
まだ恩師との約束までできてない自分がいる
まだ
やるべきことはある
コツコツと
一筋の小さな光かもしれないけど
その光が見える場所から自分から逃げないように
家族、職場、サポートしてくださる皆様、
仲間、全てに
今日も笑顔で