呼吸というのは
生命体の活動の最も
基本的なものであり
その当たり前の現象に
少し関心を向けてみることで
さまざまな気づきが
得られるものです
忙しいマインドを静めて
呼吸を意識してみることから
ニュートラルになり
深い意識への気づきや
ビーイングをセンスする
感覚に目覚めることができたり
日々の活動中にも
少し、深呼吸したり
呼吸を意識することで、
源につながり、自分を
取り戻すことができたり
します
呼吸という自然な
こころよい、いのちのリズムは
物理次元と非物理次元の調和と
喜びの共同創造のあり方を
思い起こさせ
本質的な在り方、生き方に
気づかせてくれるものです
呼吸をするように、日々
自然に、意識である自分の
豊かさ、自由、快さを謳歌し
その無限の、在って在る
絶え間ない流れ
愛と叡智の拡大進化
創造の流れに気づき、センスし
任せていったらいいことにも
気づかせてくれるものです
静まり、目を閉じ、
少し、呼吸を意識して
「わたしは、在る」
「I AM」と、心の中で
唱えながら、その波動を
感じてみましょう
そして、その確かな
存在の喜びを土台に
今日を、今、今、を
源、本来の自分の快い
喜びの流れに乗って
生きましょう～