エモーションコード、ボディーコード
ビリーフコードのFBグループがあって
そこで、主催のひろ子さんが体験会を開いていて
タイミングが合ったので、初めて参加してみた
この日は、それぞれの共通点や違いの説明があってから
質問＆デモセッションがあった
デモセッションに手を挙げた私は
この日、２つの感情を手放した
１つ目は、Terror
２つ目は、Feel Feeling
２つ目の Feel Feeling
ひろ子さんから小学生というキーワードを言ってもらったんだけど、セッションの時にはなんのことか分からなくて、その時思い当たった、中学生の時に空気を読むことを覚えた話をした。
そんなセッションのことをすっかり忘れた昨日の夜。
満月を見るために海に向かっている時、周りが暗くて怖さを感じた時に、怖さを感じないようにしている自分に気づいた
そう言えば、小学生の時に1階のトイレに行く時の廊下が怖かったんだ
もしかしたら、そこから感情を感じないようにしたのかもしれない…！
terror という囚われた感情も出てきたしな。
4月から怖いと感じることが多くなったから、
もしかしたら今、これらが簡単に手放せる時期に来るのかもしれない
短いセッションの中で、最適なものを見つけてもらえて有り難い
これをヒントに、自分自身へのセッションも続けていこう