結い月です
いつもお読みいただき
ありがとうございます💕
いいね！をありがとうございます❤️
今日は、大天使ラファエルからの
メッセージをお届けします
不安と緊張の中にいる皆さん
身体が固まっていませんか
ほぐしてあげましょう
身体が固まっていると
思うように心も柔軟になれません
ただ入浴するだけでなく
好きな匂い 色のお湯に浸かる
マッサージをする
など普段より何かを加えてみても
よいかもしれません
楽しい番組を見て笑う
好きな音楽を聴いてみる
行きたい場所に行ってみる
または 想像してみてもよいでしょう
心と身体はつながっていますので
両側面からみるように心掛けることで
自然とバランスが取れていきます
自分に合った方法でバランスが
取れるようになっていきますので
まずは 自分がリラックスする方法を
とってみてください
私のリラックスできる方法って
何かなぁ？
☆好きな音楽を聴く
☆友達とワイワイ喋る
☆子供に抱きつく
☆マッサージしてもらう
かなぁ
昔、そういえば、緊張する場面、例えば、発表する前とか。
手のひらに「人」という文字を書いて飲む
みたいなことやってたなぁと思い出しました。
今は、龍体文字
を書いたり、
穏やかになる瞑想をしたり。
大天使ラファエルヒーリングも行っています。
受けていただく方のハイヤーセルフと大天使ラファエルと共に行うヒーリング。
受けてみたいなと思われたら、
ぜひ、ご連絡ください。
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