続！身体機能が向上するってどういうことなのかがわかる身体機能向上専門セミナー

 

身体機能を向上させたい！と思って参加してきました。

 

8月の勉強会。

 

 

ですが

 

そもそも『身体機能が向上する』って

 

どういうことなのでしょうか？

 

 

 

 

運転でいうところの

 

『目的地には行きたいんですけれど

 

現在地がわかりません』

 

 

といっているようなものなのですが

 

 

これが結構、多い。

 

 

 

 

『肩こりが良くなりたいんですけれど

 

どう痛いのか、どうすると違和感があるのかわかりませんが

 

良くなりたいんです！』

 

 

『ダンスがうまくなりたいんです。

 

。。。。

 

とにかくうまくなりたいんです！』

 

 

みたいな問答。

 

 

ぐもーんｗ

 

 

 

 

これ、けっして誰かをバカにしているわけではなく

 

私自身も、その道を通ってきた人間だからこそわかる

 

話なのですが

 

 

改めて

 

 

身体機能が向上するって

 

どういうことだってばよ？

 

 

という話。

 

 

 

そんな事がカラダでわかるんだから

 

 

『身体機能向上専門セミナー』は

 

おもしろい。

 

 

 

パフォーマーならそのカラダの差異に

 

細かく気づけるかもしれない。

 

 

トレーナーである私も

 

参加した数時間のうちに

 

身体のあらゆるところが

 

 

始まったときよりも

 

動き出したのがわかりました。

 

 

 

人間のカラダは

 

今、生活している必要な状態に合わせて

 

常に最適化してそのカラダを作ってくれている。

 

 

つまり、「そうなりたい！」と

 

近づいた身体の状態に一瞬でも長くいないと

 

なりたい状態になれないということ。

 

 

ゆるゆるになりたいなら

 

ゆるゆるであれ。

 

 

そのヒントが

 

ここにありますよ(^^)/

 

 

 

8/16は東京で開催✨

 

治療や整体でもなく、どちらも兼ね備えた身体能力向上メソッド | Facebook治療や整体でもなく、どちらも兼ね備えた身体能力向上メソッド 東京で開催された パフォーマー向けの 身体能力向上セミナー。 　 西村先生を東京🗼に　 お招きし 開催させて頂きました。 　 ありがとうございました。　 　 なぜ、思うように 動けないのか？ 　　 もう、年齢も年齢で 限界なのか？諦めなくては ならないのか？と 　　…リンクwww.facebook.com

 

申し込みはこちらからアップアップアップアップアップアップ

 

 

 

 
さくらぎ整体院　（リアルレッスン）

 

◉営業時間     10：00～12：00
　　　　　　　　　14：00～20：00　
 
◉定休日    　　毎週  火曜・木曜日（不定休あり）
    
    年末年始   お盆
    ゴールデンウィーク不定休
 

◉場所　　　　　　兵庫県南あわじ市志知奥241

 

◉TEL   　　　　080-6184-3302（要予約）　
※非通知設定は必ず解除しておかけください。
また、一人で対応しているため出れないこともあります。
その際はお名前・要件を入れてください。
折り返し電話させていただきます(^^♪
 
 
◉料金    　　　 （初回）7000円
　　　　　　　　　（2回目以降）6000円
 
腰痛・肩こり・膝痛・眼精疲労
姿勢・骨盤調整・歩き方指導など
身体のことについてお任せください。
 
◉持ち物　　　　　　動きやすい服装・五本指靴下・手ぬぐいサイズのタオル
 
さくらぎ整体院　（オンラインレッスン）
◉zoom（ビデオ通話）を利用した対面式のレッスンも
現在行っております。※事前にダウンロードをしておいてくださいね。　　　　　　
 
 

 

 

 

 

 

熱中症対策と快眠レッスン

 

先日は月に一度の

 

快眠レッスン。

 

 

LINEに登録していただいている方に向けて

 

眠れない状態から眠れる状態へ

 

不快眠から快眠へ

 

 

いざなうリアルタイム音声レッスンを

 

かれこれ３年くらい続けています。

 

※今は月一ペースで開催中。

 

 

 

スタートはコロナ禍

 

 

不安で眠れない人がいたり

 

レッスンに来たくても来れない人が

 

いたのでその人たちに向けてやっていたところ

 

 

いつの間にか

 

 

 

 

 

とたくさんの人に喜んでもらい

 

今はピロートレーニングを一人でも多くの方に知ってもらいたい

 

 

 

不快眠を快眠に自分でデキルことを

 

一人一人ができることで世界的な睡眠問題を解決していきたいと思って

 

活動しています。

 

 

 

先日はそんな中

 

【熱中症対策】も含めながらレッスンしました。

 

 

 

熱中症とは

 

外の外気温や環境などで上がった気温に

 

対応するために上がった体温の熱が

 

身体の中にこもって

 

 

めまいや吐き気、頭痛などが起きる事。

 

 

 

このような水分補給や塩分等の

 

補給も大事ですが

 

 

 

そもそも

 

熱いときには身体から熱を放熱して

 

寒いときには温まるという

 

身体本来のもつ機能が鈍くなっていると

 

汗をかけず、熱がこもりやすくなります。

 

 

 

これが睡眠時だと

 

寝苦しさなどにつながります。

 

 

 

そんな機能を寝ながら行うワークで

 

翌日こんな感想が。

 

 

 

 

爽やかな朝キターーーー！

 

おめでとうございます(^^)/
 
 
 
やっぱり
 
 
あわせて睡眠前に
 
身体の全身の疲労をとるピロートレーニングを
 
おこなうとさらに快適ですよ♪
 
 
今日もあっつーい日が続きますが
 
笑ながら過ごしましょうね♪
 
 
それでは今日も良い一日を。
 
さくらぎ整体院　（リアルレッスン）

 

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    年末年始   お盆
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◉場所　　　　　　兵庫県南あわじ市志知奥241

 

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また、一人で対応しているため出れないこともあります。
その際はお名前・要件を入れてください。
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腰痛・肩こり・膝痛・眼精疲労
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◉持ち物　　　　　　動きやすい服装・五本指靴下・手ぬぐいサイズのタオル
 
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治療や整体でもなく、どちらも兼ね備えた身体能力向上メソッド

ダンス講師

 

◉感想

私は桃尻メソッドを一年前に教わりました。その後の変化はたくさん

あるのですが、中でも足を運ぶ感覚

がすごく変わったことが衝撃的でした。出足の一歩から二歩三歩と

スムーズに動き、切り返しや

テンポ、強弱における足運びなどが

かなり良くなりました。

 

今まで、股関節を捉えるようにと

筋トレを中心にスクワットや

ストレッチをやりこんできましたが、力づくで動いてしまい、スタミナが

持たず、動きも固くイヤな感覚を

持ったまま踊っていました。

 

それが、西村斉仁先生の指導を

受けてから、余分なリキミが

ウソみたいに抜けるように

なりました。

 

私は今まで筋力で無理矢理

動かそうとしていたようです。

 

さらに、大きな学びを頂いたのが、

競技の上達には、単に負荷をかけたり反復練習すれば上手くなる！という

常識が間違っていたんだ！という

大きな気づきでした。

 

西村先生が指導されている内容は

あらゆる競技の上達だけではなく、

健康的に美しくなるために

最高のメソッドだと思います。

ダンス講師　M.T

 

 
と東京で一年前に西村先生のセミナーに
参加された方の喜びの声
 

 


さらに詳しい内容はこの動画で語られています。

 

 

／

パフォーマンスをしている人にとって
このような悩みって

多いんじゃないでしょうか？

＼

 


・年だから

・努力がたりないから
・栄養がたりない（筋力がたりないetc....）

 

 

を頑張ってどうにかできないか？と

もがく。

 

 

 

とくにうまくいかなくなればなるほど

より頑張って

力んでしまう。

 

 

 

でも、そういう方ほど

接骨院や整体院に行っているのに

 

パフォーマンスが落ちていく。。。

 

 

 

どうして？何が悪い？

 

そしてまた、何かを足していく。

 

 

 

でも、そんな負のループを断ち切れると

 

人は驚くほど

 

どんどん元気になっていくんですね。

 

 

 

 

 

 

 
その方が、今回参加された
 
「身体能力向上専門セミナー」
 
 
では
「身体から力が抜けて楽に動けるようになった」
 
「世界が広がったような感覚です」

「すっきり気持ちよいです」


などの声でさらにパフォーマンスが向上できる
希望をもって帰られて行きました。
 
 
 
そして、そして
 
また、是非やってほしい！との依頼を受け
 
第二弾がこの８月開催されます。
 
 
 
 
大阪は8/2（日）←大阪でも学べるよ！

東京は8/16（日）です。
 
 
 
どれだけ身体能力向上していくんでしょうか！？
 
大谷翔平でもまだまだ能力向上してるし
 
きっと私たちのカラダの能力は
 
まだまだ上がるんでしょうね！
 
 
 
申し込みはこちらから

 

治療や整体でもなく、どちらも兼ね備えた身体能力向上メソッド | Facebook治療や整体でもなく、どちらも兼ね備えた身体能力向上メソッド 東京で開催された パフォーマー向けの 身体能力向上セミナー。 　 西村先生を東京🗼に　 お招きし 開催させて頂きました。 　 ありがとうございました。　 　 なぜ、思うように 動けないのか？ 　　 もう、年齢も年齢で 限界なのか？諦めなくては ならないのか？と 　　…リンクwww.facebook.com

 

 
※こちらの講座は
これまでに一度でも当院や、ピロトレ・ハピトレ
３０１などに参加された方は
参加OKの一般講座ですので
 
「これだ！」と思った方は
是非このタイミングでご参加ください※
 
 
 
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