晩ごはん

昨日の晩ごはん

*玄米

*豆腐ハンバーグ

*柿とほうれん草の胡桃白和え

*ほうれん草のナムル

*キャベツの明太子マヨ和え

その前の晩ごはん

*えのきと韮のチヂミ

*ほうれん草のナムル

*トッポギ

いつかの晩ごはん

*秋刀魚の干物

*ブロッコリー

*じゃこてん

*蓮根スープ

早く収まりますように