昨日と本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*鯖の太巻き

*わかめと玉ねぎの塩レモンポン酢

*さつま芋のサラダ

*大根と手羽先の煮物

鯖の太巻きが、美味しそうだった

予想通りのお味

昨日の晩ごはん

*雑穀玄米

*ポークソテー

生姜と林檎のソース

生姜は、体を暖めるので

積極的に摂らねば

早く収まりますように