今日のお弁当
*オムライス
*チーズカニかま
*ほうれん草の胡麻和え
*ごま団子
*えのきのお味噌汁
*野菜ジュース
ボケボケです。
昨日、ネギトロ巻きを買って
いるにもかかわらず、ご飯を炊く
なので、オムライス
このところ、便秘でもないのに
お腹が張りが気になっていた。
前にも試した、やり方で
朝、豆乳のヨーグルトに変え
お野菜を無くし、少し余った
オムライスを食べたら解消
野菜を無くすのは、ダメだから
時々、やろうと思う
調べてみると
本来、乳製品が体に合わない
らしい。
大好物なのに
因みに、豆乳ヨーグルトの
お味は、冷奴
早く収まりますように
