本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*雑穀玄米

*のらぼう菜のエゴマ和え

*タコ・トマト・ズッキーニのマリネ

*大根と豚肉の煮物

*アスパラ菜のカラシ和え

*タコとキュウリの酢の物

*油揚げとシラスのチーズ焼き

昨日のおかずを再登場させる

事３品

角煮は大根と合わせて煮直す。

今日は乾燥が酷いのかなぁ。

鼻やら口やらやたら乾く

鼻が乾燥すると詰まるから苦しい

明日、初雪は降るのか？