本日の晩ごはん今日の晩ごはん*玄米*オクラ納豆*パプリカの甘酢漬け*たたきキュウリ*くうしんさいのごま和え*ちぎり豆腐*お刺身*生姜焼き今日は、無性にイワシのお刺身が食べたかった食べたかった割には⁉️ちょっとしかないのだけど…明日もイワシにしようかな明日は、ちょっと暑いらしい