本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*玄米

*野菜の煮物

*納豆

*ホタテ煮

*キュウリ

*ローストビーフ

*サラダ

今日は作らない

ホタテとローストビーフは

頂き物

煮物とサラダは、お惣菜

１人分なのでね

単品メニューはしない事！

という教えを守ってる

薬を無駄にしたくないからね～